معرفی کتاب
خرید کتاب تئوری و روش شناسی تمرین نشر حتمی
مولف: تئودور ا.پومپا
مترجمان: دکتر امیرحسین حقیقی ، دکتر علیرضا صفرزاده ، دکتر محمدرضا حامدی نیا
انتشارات: حتمی
تمرین کشف جدیدی نیست. در دوران باستان، مردم به طور منظم برای اهداف نظامی و مسابقات المپیک، تمرین می کردند.
امروزه ورزشکاران خود را از راه تمرین برای دست یافتن به هدف آماده می کنند.
هدف فیزیولوژی تمرین، بهبود عملکرد بدنی و بهینه سازی عملکرد ورزشی است.
گستره اصلی این تمرین، افزایش توانمندی های مهارتی و کاری ورزشکاران و توسعه ویژگی های قوی روانی است.
مربی تمرین را طراحی، سازماندهی و رهبری می کند و ورزشکار را آموزش می دهد.
در تمرین، متغیرهای فیزیولوژیکی، روانشناختی و جامعه شناختی بسیاری درگیر می شوند.
تمرین، به طور عمده یک فعالیت ورزشی طولانی مدت منظم است که به صورت فزاینده و انفرادی درجه بندی می شود.
عملکردهای فیزیولوژیکی و روانی بشر، برای برآوردن تکالیف مورد نیاز طراحی می شوند.
آرزوی دستیابی به نتایج درخشان در رقابت ها باید به دقت با ویژگی های جسمانی مرتبط باشد.
افراد باید در جهت ترکیب هماهنگ موزون، آراستگی معنوی، خلوص اخلاقی و تکامل جسمانی تلاش کنند.
تکامل جسمانی به معنی توسعه موزون چندجانبه است.
ورزشکار، غلبه بر محرک فشار آفرین را در تمرین و رقابت فرا می گیرد.
ویژگی های جسمانی باید به وسیله برنامه تمرینی، سازماندهی و خوب طراحی شده و براساس انبوهی از تجربه های عملی تکامل یابد.
شما می تونید کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا بومپا حتمی رو با تخفیف ویژه و از سایت Uniketab.com تهیه کنید و
در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی 02166969090 اقدام به خرید این کتاب بکنید.
ما در یونی کتاب تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی، عمومی و دانشگاهی فراهم کنیم
تا بتونید با خیال راحت همه ی کتاب های دلخواهتون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرید .
همینطور بعد از خوندن نقد و بررسی این کتاب می تونید نظرات خودتون رو از طرق کامنت با بقیه به اشتراک بگذارید
تا اون ها بتونن از تجربه ی کاربری شما برای انتخاب کتاب هاشون استفاده کنن.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.