تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا بومپا حتمی

شناسه محصول: 9786005751536 دسته: ,
  • نویسنده: تئودور. ا. بومپا
امتیاز 0 نفر 0 از ۵

معرفی کتاب

خرید کتاب تئوری و روش شناسی تمرین نشر حتمی

مولف: تئودور ا.پومپا

مترجمان: دکتر امیرحسین حقیقی ، دکتر علیرضا صفرزاده ، دکتر محمدرضا حامدی نیا

انتشارات: حتمی

تمرین کشف جدیدی نیست. در دوران باستان، مردم به ‏طور منظم برای اهداف نظامی و مسابقات المپیک، تمرین می‏ کردند.

امروزه ورزشکاران خود را از راه تمرین برای دست یافتن به هدف آماده می‏ کنند.

هدف فیزیولوژی تمرین، بهبود عملکرد بدنی و بهینه ‏سازی عملکرد ورزشی است.

گستره اصلی این تمرین، افزایش توانمندی‏‏ های مهارتی و کاری ورزشکاران و توسعه ویژگی‏ های قوی روانی است.

مربی تمرین را طراحی، سازماندهی و رهبری می‏‏‏ کند و ورزشکار را آموزش می‏ دهد.

در تمرین، متغیرهای فیزیولوژیکی، روان‏شناختی و جامعه‏ شناختی بسیاری درگیر می‏ شوند.

تمرین، به‏ طور عمده یک فعالیت ورزشی طولانی ‏مدت منظم است که به ‏صورت فزاینده و انفرادی درجه‏ بندی می‏ شود.

عملکردهای فیزیولوژیکی و روانی بشر، برای برآوردن تکالیف مورد نیاز طراحی می‏ شوند.

آرزوی دستیابی به نتایج درخشان در رقابت‏ ها باید به دقت با ویژگی‏ های جسمانی مرتبط باشد.

افراد باید در جهت ترکیب هماهنگ موزون، آراستگی معنوی، خلوص اخلاقی و تکامل جسمانی تلاش کنند.

تکامل جسمانی به معنی توسعه موزون چندجانبه است.

ورزشکار، غلبه بر محرک فشار آفرین را در تمرین و رقابت فرا می‏ گیرد.

ویژگی ‏های جسمانی باید به وسیله برنامه تمرینی، سازماندهی و خوب طراحی شده و براساس انبوهی از تجربه‏ های عملی تکامل یابد.

 

شما می تونید کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا بومپا حتمی رو با تخفیف ویژه و از سایت Uniketab.com  تهیه کنید و
در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی 02166969090 اقدام به خرید این کتاب بکنید.

ما در یونی کتاب تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی، عمومی و دانشگاهی فراهم کنیم
تا بتونید با خیال راحت همه ی کتاب های دلخواهتون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرید .
همینطور بعد از خوندن نقد و بررسی این کتاب می تونید نظرات خودتون رو از طرق کامنت با بقیه به اشتراک بگذارید
تا اون ها بتونن از تجربه ی کاربری شما برای انتخاب کتاب هاشون استفاده کنن.

توضیحات تکمیلی

وزن400 گرم
مولف

تئودور. ا. بومپا

مترجمان

امیرحسین حقیقی, علیرضا صفرزاده, محمد رضا حامدی نیا

ناشر

شابک

9786005751536

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا بومپا حتمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۳۷۹,۰۰۰تومان

طراحی قالب وردپرس توسط ادمین سایت

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به یونیکاب است.