علم تمرین عیدی علیجانی حتمی

  • نویسنده: عیدی علیجانی
امتیاز 0 نفر 0 از ۵

معرفی کتاب

خرید کتاب علم تمرین نشر حتمی

مولف: عیدی علیجانی

انتشارات: حتمی

کسانی که برنامه‏ های تمرینی را بدون توجه به علوم ورزشی طرح می‏ کنند، مانند ناخدایی هستند که به کشتی وارد می‏ شود

و راه‏دار یا قطب ‏نما ندارد و هرگز با اطمینان نمی‏داند که به کجا می‏رود.

مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشد:

اول اینکه خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به‏ گون ه‏ای هدایت کند

که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند.

ویژگی دوم این است که مربی باید همچون هنرمندی دانا، با علوم مربیگری آشنا باشد تا بتواند ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان، به اهداف تمرینی درنظر گرفته شده،

هدایت کند.
دکتر عیدی علیجانی در کتاب علم تمرین سعی کرده با بهره ‏گیری از تجربه مربیگیری خود، منابع و کتاب‏ های پیشرفته

و جدید علم تمرین و روش‏ های علمی و امروزی که در کشورهای صاحب ورزش از آن استفاده می ‏شود، این اثر را تدوین کند.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل‏ های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد

که می‏ تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند.

فصل‏ های سوم تا هفتم، به توانایی‏ های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش‏های توسعه آن‏ها می‏ پردازد.

در این فصل‏ ها علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی‏ های زیست حرکتی، شاخه‏ های آن‏ها و نقش ویژه هر یک در ورزش ‏های مختلف بیان شده است.

توضیحات تکمیلی

وزن485 گرم
مولف

عیدی علیجانی

ناشر

شابک

9786003550155

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “علم تمرین عیدی علیجانی حتمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۲۲۹,۰۰۰تومان

طراحی قالب وردپرس توسط ادمین سایت

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به یونیکاب است.