زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی حتمی

  • نویسندگان: آندرا کرنوس, هایدی اسکولینک
امتیاز 0 نفر 0 از ۵

معرفی کتاب

خرید کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی نشر حتمی

مولفان: آندراکرنوس ، هایدی اسکولینک

مترجمان: پروین فرزانگی ، معصومه حسینی

انتشارات: حتمی

 

فهرست این کتاب:

بخش اول اصول کلی
فصل اول: مزیت زمان بندی تغذیه
فصل دوم: نقش علم در تغذیه

بخش دوم مواد مغذی
فصل سوم: کربوهیدرات به عنوان یک سوخت اولیه
فصل چهارم: نیمرخ پروتئین
فصل پنجم: چربی در رژیم غذایی
فصل ششم: ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
فصل هفتم: نقش مایعات
فصل هشتم: مکمل ها

بخش سوم برنامه ها و روش های جذب سوخت و نمونه های غذایی
فصل نهم: راهکارهای زمان بندی برای ورزشکاران
فصل دهم: قدرت و توان
فصل یازدهم: استقامت
فصل دوازدهم: ورزش های ناپیوسته

 

شما می تونید کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی حتمی رو با تخفیف ویژه و از سایت Uniketab.com  تهیه کنید و
در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی 02166969090 اقدام به خرید این کتاب بکنید.

ما در یونی کتاب تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی، عمومی و دانشگاهی فراهم کنیم
تا بتونید با خیال راحت همه ی کتاب های دلخواهتون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرید .
همینطور بعد از خوندن نقد و بررسی این کتاب می تونید نظرات خودتون رو از طرق کامنت با بقیه به اشتراک بگذارید
تا اون ها بتونن از تجربه ی کاربری شما برای انتخاب کتاب هاشون استفاده کنن.

توضیحات تکمیلی

وزن447 گرم
مولفان

آندرا کرنوس, هایدی اسکولینک

مترجمان

پروین فرزانگی, معصومه حسینی

ناشر

شابک

9786005751826

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی حتمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۲۹۹,۰۰۰تومان

طراحی قالب وردپرس توسط ادمین سایت

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به یونیکاب است.